「ダイエット」 一覧

アッカーマンシア・ムシニフィラで痩せる体質に

2019/6/29  

アッカーマンシア・ムシニフィラとは   アッカーマンシア・ムシニフィラは腸内細菌で、いわゆる「やせ菌」として知られています。 ウィキペディアにはアッカーマンシア属(Akkermansia)の ...

気になる口臭、原因と対策

2019/7/11  

口臭の原因   自分の口臭、気になりますね。勿論、話し相手の口臭も。。。 口臭の原因は幾つかの種類に分類することができます。原因と対策を考えていきましょう。     生理 ...

カロリーオフ、人工甘味料の危険性

2019/7/11  

カロリーオフとは   最近の飲料系商品には「カロリーオフ」「カロリーゼロ」「ゼロカロリー」「ノンカロリー」「糖質オフ」「糖質ゼロ」「無糖」などといった表示がたくさん見られるようになりました。 ...

ミドリムシ成分のパラミロンが体内脂肪を減らす

2019/7/11  

ミドリムシ(ユーグレナ)   ミドリムシは学名をユーグレナ (Euglena)と言います。鞭毛を持ち動物のように動き回りますが、植物として光合成を行う性質を持ち合わせています。動物とも植物と ...

健康にも疾患にも重要な腸内細菌叢

2019/7/11  

腸内細菌叢   人の腸に生息している腸内細菌は100兆個とも1000兆個とも言われています。種類も3000種類ほどあるとのことです。 通常、常在菌として存在し、花畑をイメージして「腸内フロー ...

若返りやダイエット効果が期待される骨ホルモン【オステオカルシン】

2019/7/8  

骨から分泌されるオステオカルシン。   オステオカルシンは骨芽細胞から分泌される非コラーゲン性タンパク質です。 インスリンの分泌やインスリン感受性を高めるタンパク質であるアディポネクチンの分 ...

正しいダイエット法を考えてみる。

2019/7/8  

ダイエット法について考える   龍じいまずはダイエットについて整理じゃわい!   ダイエットの語源   古代フランス語で「食事療法」の意味の「diete」、ギリシャ語で「 ...

若さの秘訣!筋力トレーニングの効能

2019/7/8  

若さの秘訣は運動と栄養!   若さの維持には運動と栄養は欠かせません。ヒトの細胞は常に生まれ変わります。運動し必要な栄養を補給することで筋肉の細胞数が増加します。逆にそれを怠り、楽な人生を送 ...

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