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健康に関連する記事

健康寿命を短縮するロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドローム   Locomotive syndrome   ロコモティブは直訳すれば「機関車」。ヒトの運動機能を意味します。 シンドロームは「症候群」。一連の障害や症 ...

トマトの効能、がんリスク軽減や肺機能改善も

地中海食の主役、トマト   世界の長寿村の中に、地中海食によると考えられる地域が有ります。   詳しくはこちらを。 地中海食は長寿の秘訣   トマトには色素である「リコピ ...

身体に重要な微量元素(ミネラル)の働き

微量元素(ミネラル)   身体を構成する元素の中で、基本組織を構成する元素として、炭素(C)、水素(H)、酸素(O)、窒素(N)が有ります。 加えて、ナトリウム(Na)、カリウム(K)、カル ...

コーヒーの効能、寿命延長効果も

コーヒーの効能、寿命延長効果も   コーヒーによる寿命延長効果に関する論文が「JAMA Internal Medicine」オンライン版に掲載されました。 摂取量が多い人は早期に死亡するリス ...

ビタミン認定間近?ピロロキノリンキノン

ビタミンとは   生物に必要な栄養素のうち、たんぱく質のような組織の構成成分ではなく、炭水化物や糖質のようなエネルギー源でもない物質で、ミネラルでもなく、微量ながら補酵素として働き、不足によ ...

長寿の必須アイテム!肺炎球菌ワクチン

2018/11/3    

増加する肺炎による死亡   日本人の死因として、悪性新生物(がん)、心疾患、脳血管疾患が上位に挙げられます。 しかしながら、平成23年以降、肺炎が死因の第3位に急浮上し始めています。 &nb ...

地中海食は長寿の秘訣

2018/11/3    

地中海食のパワー   地中海沿岸には長寿村がたくさんあります。 イタリアのアッチャロリは10人に一人が100歳超え! 彼らはどんな生活習慣で何を食しているのか…長寿のヒントになりそうです。 ...

二日酔いにオルニチンが良い理由

オルニチン回路でアンモニアを排泄   オルニチンはアミノ酸の一種ですが、タンパク質の構成成分ではありません。 体内では尿素回路の中で、L-アルギニンの加水分解により生合成されます。 尿素回路 ...

グリシンで睡眠改善

睡眠導入剤とは異なるグリシン   グリシンは20種類あるアミノ酸の中の一つです。 アミノ酸には生体内で生合成されない必須アミノ酸11種類と、生合成が可能な非必須アミノ酸9種類が有ります。 グ ...

骨を溶かすスクレロスチン。コントロールをして骨粗しょう症を予防!

2018/11/3    

スクレロスチン知ってますか?   たんぱく質であるスクレロスチンは骨粗しょう症を引き起こす原因物質の一つです。骨細胞に特異的に発現し、骨形成を行う骨芽細胞の機能を抑制します。   ...

カカオたっぷりのチョコレートが身体に良い訳

かっぱ君チョコレートにもいろんな種類がありますが、カカオ成分が多く含有されるビターチョコはポリフェノールをたくさん含んでいますね。   ミルクチョコレートやホワイトチョコレートも美味しいです ...

筋肉の老化

2018/11/3    ,

かっぱ君加齢による筋肉量の減少は30歳前後から始まるらしいですよ。 意外と早く始まるんですね。妖精 ペガサス原因は??   筋肉量減少の要因   成長期に分泌される成長ホルモンの分 ...

肝臓だけじゃない!クルクミンの効能

妖精こんにちは。妖精です。今回もフィトケミカルから有用な成分についてご紹介します。有用な情報をたくさん吸収して、上手く利用して、健康で長生きな人生を送ってくださいね。   小悪魔です。今回は ...

スルフォラファンの力~若返り・肥満改善~

妖精こんにちは。妖精です。フィトケミカルご存じですか?植物由来で身体に有用な成分なんですよ。役に立つ情報をたくさん吸収して、上手く利用して、健康で長生きな人生を送ってくださいね。   小悪魔 ...

歯周病菌と大腸がんとの関連性

2018/11/3    ,

歯周病と疾患 かっぱ君歯周病や歯周病菌自体が色々な疾患と関連性があることが明らかになってきました。   フソバクテリウムについて フソバクテリウム(Fusobacterium nucleat ...

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