「健康」 一覧

グリシンで睡眠改善

睡眠導入剤とは異なるグリシン グリシンは20種類あるアミノ酸の中の一つです。 アミノ酸には生体内で生合成されない必須アミノ酸11種類と、生合成が可能な非必須アミノ酸9種類が有ります。 グリシンは非必須 ...

骨を溶かすスクレロスチン。コントロールをして骨粗しょう症を予防!

2018/12/27    

スクレロスチン知ってますか?   たんぱく質であるスクレロスチンは骨粗しょう症を引き起こす原因物質の一つです。骨細胞に特異的に発現し、骨形成を行う骨芽細胞の機能を抑制します。   ...

カカオたっぷりのチョコレートが身体に良い訳

かっぱ君チョコレートにもいろんな種類がありますが、カカオ成分が多く含有されるビターチョコはポリフェノールをたくさん含んでいますね。   ミルクチョコレートやホワイトチョコレートも美味しいです ...

筋肉の老化

2018/11/3    ,

かっぱ君加齢による筋肉量の減少は30歳前後から始まるらしいですよ。 意外と早く始まるんですね。妖精 ペガサス原因は??   筋肉量減少の要因   成長期に分泌される成長ホルモンの分 ...

肝臓だけじゃない!クルクミンの効能

妖精こんにちは。妖精です。今回もフィトケミカルから有用な成分についてご紹介します。有用な情報をたくさん吸収して、上手く利用して、健康で長生きな人生を送ってくださいね。   小悪魔です。今回は ...

スルフォラファンの力~若返り・肥満改善~

妖精こんにちは。妖精です。フィトケミカルご存じですか?植物由来で身体に有用な成分なんですよ。役に立つ情報をたくさん吸収して、上手く利用して、健康で長生きな人生を送ってくださいね。   小悪魔 ...

歯周病菌と大腸がんとの関連性

2018/12/27    ,

歯周病と疾患 かっぱ君歯周病や歯周病菌自体が色々な疾患と関連性があることが明らかになってきました。   フソバクテリウムについて   フソバクテリウム(Fusobacterium ...

ビタミンサプリメントで皮膚がんリスクを低減。

2018/12/3    ,

ニコチンアミド   ナイアシンは別名ニコチン酸と呼ばれるビタミンの仲間で、ビタミンB3と言います。ナイアシンがアミド化という化学修飾された化合物がニコチンアミドで、ニコチン酸アミド、ナイアシ ...

歯のクリーニングで肺炎リスクが低下

2018/11/3    

歯のクリーニングは大切! かっぱ君歯を綺麗にするのは虫歯を作らないためだけではありませんよ。 口臭がないか、すごく気になりますよね。ペガサス 龍じい色んな病気を予防することにも繋がるんじゃよ。 スポン ...

オメガ3脂肪酸で脳の老化を抑制か?

オメガ3脂肪酸について   オメガ3脂肪酸には魚や貝類・甲殻類に含まれるドコサヘキサエン酸(DHA)、エイコサペンタエン酸(EPA)、植物由来のものとしてαリノレン酸(ALA)などがあります ...

ビタミンDでがんのリスクを低減できる?

ビタミンDについて   ビタミンDはD2からD7の6種類が知られています。その中で、ヒトの身体に対し重要な働きをするのは、ビタミンD2(エルゴカルシフェロール)とビタミンD3(コレカルシフェ ...

りんごポリフェノールの効用

ポリフェノールについて   光合成から作られる植物の成分の一つがポリフェノールで、非常に強力な抗酸化作用を有し、その作用が最近注目されています。ポリフェノールはひとつの成分を指すのではなく、 ...

ビタミンC摂取で認知症発症リスク低減か?

2018/12/27    ,

ビタミンCとは?   ビタミンCの化学名は「アスコルビン酸」で、生体内では通常 L-アスコルビン酸(還元型)またはL-デヒドロアスコルビン酸(酸化型)の形で存在しているんです。   ...

コーヒーは肝機能に良い効果を及ぼす?

2018/12/3    

かっぱ君コーヒー美味しいですね。   毎日欠かさず飲んでいます。妖精   ペガサス水筒に入れて職場に持っていきますよ~!     コーヒーの効能について &nb ...

皮膚の老化

2018/9/9    

皮膚が老化すると? 加齢に伴う皮膚の老化とは、どのような状態でしょうか。まず、皮膚の厚さは若いころに比べて薄くなっていきます。それに伴い、弾力性を失ってしまいます。潤いを無くして乾燥していきます。結果 ...

耳の老化

2018/9/9    

耳が遠い...とは? 高齢になると耳が遠くなります。「耳が遠い」とは? 実は「加齢性難聴の状態」を指しているのです。加齢性難聴の状態になっている人は、60歳代前半の5~10人に1人、60歳代後半では3 ...

眼の老化

2018/9/9    

加齢による眼の変化 加齢による眼の変化といえば「老眼」を思い浮かべますが、他にも様々な変化が起きます。どのような症状なのでしょうか?   焦点が合わない... 近くのものに焦点を合わせにくく ...

骨の老化

2018/9/9    

骨の細胞=骨細胞 骨は細胞で出来ているんです。骨細胞と呼ばれる細胞で構成されています。その基となる細胞を骨芽細胞と言います。 骨芽細胞が骨細胞へ分化(細胞の成長)する過程で、炭酸カルシウムやリン酸カル ...

臓器の老化

2018/9/4    

生まれ変わる細胞 人の身体の組織は一つ一つの細胞で構成されていますね。昔は60兆個と習いましたが、今は37兆個あるとの見解です。細胞は細胞分裂を繰り返しながら、規則正しく増えていきます。 さて、同じ細 ...

Copyright© 自分の力で健康、長寿、若返り! , 2019 All Rights Reserved.