「腸内細菌」 一覧

アッカーマンシア・ムシニフィラで痩せる体質に

2019/6/29  

アッカーマンシア・ムシニフィラとは   アッカーマンシア・ムシニフィラは腸内細菌で、いわゆる「やせ菌」として知られています。 ウィキペディアにはアッカーマンシア属(Akkermansia)の ...

気になる口臭、原因と対策

2019/7/11  

口臭の原因   自分の口臭、気になりますね。勿論、話し相手の口臭も。。。 口臭の原因は幾つかの種類に分類することができます。原因と対策を考えていきましょう。     生理 ...

カロリーオフ、人工甘味料の危険性

2019/7/11  

カロリーオフとは   最近の飲料系商品には「カロリーオフ」「カロリーゼロ」「ゼロカロリー」「ノンカロリー」「糖質オフ」「糖質ゼロ」「無糖」などといった表示がたくさん見られるようになりました。 ...

加齢臭の原因「2-ノネナール」とは

2019/7/11  

体臭   体臭は汗や腋臭、口腔内の状態、頭皮の状態、食べ物、タバコ、酒などが原因となり、微生物の作用なども影響して発生します。 また、体臭は汗や腋臭など肌表面による体表面体臭、体内の代謝が影 ...

女性を感染症から守るデーデルライン桿菌

2019/7/11  

乳酸菌であるデーデルライン桿菌   デーデルライン桿菌は乳酸菌ですが、特定の細菌を指すのではなく、複数の細菌群を示しています。 主にラクトバシラス属により構成され、ヨーグルトの含まれるビフィ ...

健康食「納豆」のパワー

2019/7/11  

納豆   納豆は蒸した大豆に納豆菌を付着させて40℃ほどで熟成させることで作ることができます。 昔は稲藁を湯につけることで雑菌を殺し、熱に強い納豆菌のみが付着した稲藁に蒸した大豆を包むことで ...

100歳超えのご長寿に学ぶ生活習慣

2019/7/11  

長生きの秘訣はやはり生活習慣   ご長寿の方々やご長寿が多い地域のことを調べてみると長寿の秘訣?と言える習慣が見えてきます。   食習慣   やはり栄養バランスのとれた食 ...

血糖値の上昇を抑えるサラシアとは

2019/7/11  

ツル性植物サラシア   サラシア属はインドやスリランカに自生するツル性植物であり、根の部分にサラシノール、コタラノール等のポリフェノールを含んでいます。 これらの成分はα-グルコシダーゼ阻害 ...

健康にも疾患にも重要な腸内細菌叢

2019/7/11  

腸内細菌叢   人の腸に生息している腸内細菌は100兆個とも1000兆個とも言われています。種類も3000種類ほどあるとのことです。 通常、常在菌として存在し、花畑をイメージして「腸内フロー ...

地中海食は長寿の秘訣

2019/7/8  

地中海食のパワー   地中海沿岸には長寿村がたくさんあります。 イタリアのアッチャロリは10人に一人が100歳超え! 彼らはどんな生活習慣で何を食しているのか…長寿のヒントになりそうです。 ...

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