「若返り」 一覧

若返りに関する記事

長寿と若返りの成分「レスベラトロール」とは

フレンチパラドックス   フレンチパラドックスをご存知でしょうか? 喫煙や飽和脂肪酸を多く含む食事は心臓病や動脈硬化の大敵です。 フランス人はそれらの摂取が非常に多いにもかかわらず、心血管系 ...

老化防止!筋肉づくりに不可欠なBCAAとは

筋肉の主要構成アミノ酸BCAA   Branched Chain Amino Acids   略してBCAA「分枝鎖アミノ酸」です。 筋肉を構成するアミノ酸は全部で20種類あります ...

育毛にも心にも。リジンのパワー

必須アミノ酸、リジン リジン(リシン)はアミノ酸のひとつで、ヒトの体内で生合成できないため、食事やサプリメントなどにより外部から摂取しなければいけない「必須アミノ酸」です。 植物性たんぱく質のリジン含 ...

若返りやダイエット効果が期待される骨ホルモン【オステオカルシン】

2018/11/3    

骨から分泌されるオステオカルシン。   オステオカルシンは骨芽細胞から分泌される非コラーゲン性タンパク質です。 インスリンの分泌やインスリン感受性を高めるタンパク質であるアディポネクチンの分 ...

老化促進物質「AGE」

身体の「コゲ」   かっぱ君老化を促進する原因に身体の「コゲ」である「糖化」が有ります。因みに、種々の疾患の原因でもある活性酸素による酸化は身体の「サビ」と言われます。   なぜ糖 ...

長寿の遺伝子~サーチュイン遺伝子~

サーチュイン遺伝子   かっぱ君サーチュイン遺伝子って知っていますか?長寿遺伝子とか長生き遺伝子、抗老化遺伝子とも言われているんですよ。   長生きに関係する遺伝子っぽい。ミトコン ...

テロメア…命の回数券!?

 テロメアは若返りの鍵 かっぱ君先日NHKの番組を見て大変興味深く感じた内容を取りまとめました。   私たちの身体の細胞の中に染色体があります。その端っこに「テロメア」があるんだって。妖精 ...

亜鉛…若返りに重要な微量元素!

2018/11/3    

亜鉛とは? 亜鉛は原子記号Zn。微量元素とも言われ生体に必須なミネラルです。生体内のミネラルの中で鉄の次に多い成分になります。各臓器に分布していますが、男性の精液にも多く含まれ、精力回復のサプリメント ...

アントシアニンで眼の若返り!

フィトケミカルについて   フィトケミカルは植物中に含まれる化合物で、特に健康に役立つ成分を意味しています。例えばヤナギの樹皮から単離されたアスピリンもフィトケミカルに相当します。 果物や野 ...

若さの秘訣!筋力トレーニングの効能

2018/9/9  

若さの秘訣は運動と栄養! 若さの維持には運動と栄養は欠かせません。ヒトの細胞は常に生まれ変わります。運動し必要な栄養を補給することで筋肉の細胞数が増加します。逆にそれを怠り、楽な人生を送ると徐々に老化 ...

アミノ酸で若返り !

2018/10/13    

若返りの材料゙…アミノ酸 人の身体は細胞でできています。たくさんの細胞が集まって筋肉が形成されています。筋肉には体幹を形成している「骨格筋」、内臓や血管を形成している「平滑筋」等があります。その「タン ...

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