ダイエット

今話題のMCTオイル 最近よく聞くMCTオイルとは、どんなオイルなのでしょうか？ 結論から言えば、炭水化物の代用品として効率的なエネルギー源となり、なおかつ炭水化物のような摂りすぎによる脂肪沈着や高血 ...

ナイアシンはビタミンの一種であり、生体内で様々な生体反応の補酵素として働いています。 特にエネルギー代謝や脂質代謝、アルコール分解、血中コレステロールの低下作用等があり、それらからダイエット効果、デト ...

食べても太らない人、いますね。彼ら彼女らが大切にお腹に飼っているのが「やせ菌」。 特にアッカーマンシア・ムシニフィラは「やせ菌」の代表格です。 アッカーマンシア・ムシニフィラｖはほとんどの人の体内に存 ...

口臭の原因   自分の口臭、気になりますね。勿論、話し相手の口臭も。。。 口臭の原因は幾つかの種類に分類することができます。原因と対策を考えていきましょう。     生理 ...

カロリーオフとは   最近の飲料系商品には「カロリーオフ」「カロリーゼロ」「ゼロカロリー」「ノンカロリー」「糖質オフ」「糖質ゼロ」「無糖」などといった表示がたくさん見られるようになりました。 ...

ミドリムシ成分である『パラミロン』にはデトックス効果、コレステロール値の抑制、糖尿病、動脈硬化の予防、アトピーなどのアレルギー反応の予防や抑制が期待されます。     ミドリムシ（ ...

腸内細菌叢   人の腸に生息している腸内細菌は100兆個とも1000兆個とも言われています。種類も3000種類ほどあるとのことです。 通常、常在菌として存在し、花畑をイメージして「腸内フロー ...

骨から分泌されるオステオカルシン。   オステオカルシンは骨芽細胞から分泌される非コラーゲン性タンパク質です。 インスリンの分泌やインスリン感受性を高めるタンパク質であるアディポネクチンの分 ...

ダイエット法について考える   きつね     ダイエットのゴール地点を考える   ダイエットのゴールはどこでしょうか。適正な体重またはBMIでしょうか？人間の ...

若さの秘訣は運動と栄養！   若さの維持には運動と栄養は欠かせません。ヒトの細胞は常に生まれ変わります。運動し必要な栄養を補給することで筋肉の細胞数が増加します。逆にそれを怠り、楽な人生を送 ...