メタボ

痩せ菌の正体、アッカーマンシア ムシニフィラで痩せる体質に

2020/5/12  

食べても太らない人、いますね。彼ら彼女らが大切にお腹に飼っているのが「やせ菌」。 特にアッカーマンシア・ムシニフィラは「やせ菌」の代表格です。 アッカーマンシア・ムシニフィラvはほとんどの人の体内に存 ...

気になる口臭、原因と対策

2020/5/12  

口臭の原因   自分の口臭、気になりますね。勿論、話し相手の口臭も。。。 口臭の原因は幾つかの種類に分類することができます。原因と対策を考えていきましょう。     生理 ...

カロリーオフ、人工甘味料の危険性

2020/5/29  

カロリーオフとは   最近の飲料系商品には「カロリーオフ」「カロリーゼロ」「ゼロカロリー」「ノンカロリー」「糖質オフ」「糖質ゼロ」「無糖」などといった表示がたくさん見られるようになりました。 ...

異所性脂肪の存在部位と弊害、減らす方法は?

2020/3/21  

異所性脂肪という第三の脂肪が存在します。 臓器や臓器の周辺、骨格筋に付きこともあります。 色々な疾患の原因にもなりますので、正しく理解し減らしましょう。   異所性脂肪とは Ectopic ...

BMI(Body Mass Index)

2020/3/15  

BMIとは? BMI(Body Mass Index:ボディマス指数)は肥満度を示す指数です。 身長(m)と体重(kg)より下記により計算します。 BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) この式 ...

正しいダイエット法を考えてみる。

2020/4/25  

ダイエット法について考える   きつね     ダイエットのゴール地点を考える   ダイエットのゴールはどこでしょうか。適正な体重またはBMIでしょうか?人間の ...

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