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栄養成分がぎっしり金時草
2020/3/20
金時草の由来 「金時草(きんじそう)」は加賀野菜として石川県で親しまれています。スイゼンジナ(水前寺菜)が正式名称のようで、沖縄では「はんだま」と呼ばれているそうです。 別の地方では「式 ...
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アロマテラピー入門編
2020/3/15
アロマテラピーとは アロマテラピーとは精油を利用して、以下の目的で行う療法です。 アロマセラピー、アロマコロジー、アロマトロジーとも呼ばれています。 リラクゼーション・リフレッシュを目的 ...
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グリシンで「ノンレム睡眠」の時間を延長~熟睡が可能に~
2020/3/16
睡眠導入剤とは異なるグリシン グリシンは20種類あるアミノ酸の中の一つです。 アミノ酸には生体内で生合成されない必須アミノ酸11種類と、生合成が可能な非必須アミノ酸9種類が有ります。 グ ...
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育毛にも心にも効くリジンのパワー
2020/3/29
必須アミノ酸、リジン リジン(リシン)はアミノ酸のひとつで、ヒトの体内で生合成できないため、食事やサプリメントなどにより外部から摂取しなければいけない「必須アミノ酸」です。 植物性たんぱ ...