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長寿の遺伝子~サーチュイン遺伝子~

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サーチュイン遺伝子

 

かっぱ君
サーチュイン遺伝子って知っていますか?長寿遺伝子とか長生き遺伝子、抗老化遺伝子とも言われているんですよ。

 

長生きに関係する遺伝子っぽい。ミトコンドリアが増えて元気になるとか…活性化したいわ!
小悪魔

 

サーチュイン遺伝子とは

 

サーチュイン遺伝子が活性化することで、「サーチュイン」というタンパク質が合成されます。

サーチュインは酵素(ヒストン脱アセチル化酵素)であるため、ヒストンとDNAの結合に作用して遺伝的な調節を行うようです。

これが寿命を延ばすことと関連しているようです。

 

サーチュイン遺伝子の活性化

 

サーチュイン遺伝子を活性化する方法が明らかになっています。それは毎日の摂取カロリーを減らすこと。25%程でよいらしいのです。まあ、腹八分目ですね。

若干の空腹感が眠っているサーチュイン遺伝子を活性化させるのです。

サーチュイン遺伝子が活性化されると、細胞内の小器官である「ミトコンドリア」が増えます

ミトコンドリアは細胞のさまざまな活動に必要なエネルギーを供給している小器官です。また、古い細胞を細胞死(アポトーシス)に導く働きもあります。

細胞内の異常なたんぱく質や古くなったミトコンドリア自体も除去されて細胞が若返るのです。

 

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若返り効果

 

サーチュイン遺伝子の活性化で細胞を「サビ」させる活性酸素が除去されたり、細胞の修復を早めたり、脂肪を燃焼させたりするようです。

更に、シミやシワを出来にくくする効果、万病のもとでもある動脈硬化や糖尿病の予防効果認知症や難聴などの予防といった加齢に伴う障害に対する効果があるようです。

 

妖精
身体を若返らせて、健康寿命を延ばす夢の遺伝子ですね。

 

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レスベラトロール配合サプリメント

 

サーチュインと骨形成

老化やストレスに関わるサーチュイン遺伝子「SIRT7」が、骨形成に必須の遺伝子の働きを活性化するメカニズムが熊本大学の研究で解明され、英Nature系科学誌「Nature Communications」オンライン版に掲載されました。

老化に伴う骨量減少により起こる骨粗しょう症の治療に応用できる可能性が秘められています。

 

サーチュイン遺伝子が心破裂を防ぐ?

 

サーチュイン遺伝子「SIRT7」心筋梗塞後の心破裂を防ぐ作用について、熊本大学による動物実験で示されたとのことです。

サーチュイン遺伝子が創傷治癒機能を調節しているとのことです。傷ついた細胞の繊維化を促進して速やかな治癒を促しているようです。

 

サーチュイン遺伝子を活性化するサプリメント!

 

食事制限で活性化するサーチュイン遺伝子ですが、健康には栄養補給も大切ですね。サーチュイン遺伝子を活性化するサプリメントがあると便利です。

実はあるんです!

「レスベラトロール」とレスベラトロールの二量体である「ε(イプシロン)-ビニフェリン」が知られています。

レスベラトロール赤ブドウの皮や落花生の渋皮に含まれています。インドネシアの植物「メリンジョ」にも含まれているようです。

レスベラトロール赤ワインに多く含まれるポリフェノールの一種なんです。でも、赤ワインでサーチュイン遺伝子を活性化するには1日にボトル100本前後飲まなくてはいけないほど含有量は微量なんです。

米国ではレスベラトロールのサプリメントがかなりのヒット商品になっているとのことです。

 

ただし、サプリメントによるサーチュイン遺伝子を活性化効果については、まだ未知数なところが多いんですよ。
ペガサス

 

龍じい
わしにもまだ間に合うのかのう~

 

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NHKスペシャルでも紹介されて話題になりました
最近よく見るレスベラトロール

 

 

 

  • この記事を書いた人
はねかわ

はねかわ

医療の世界に身を置き、常に情報収集。エビデンス情報が確かな承認医薬品に加え、積極的なエビデンス収集がなされにくいサプリメントや健康食品にもスポットを当て、予防医学、プレメディケーションの分野に貢献できればと考えています。専門分野は薬学、有機化学。薬学修士。

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